MAX　HEART　（カウンセラーのおすすめ）

自転車な遍路（装備について）

期間：2007年3月18日～3月28日
天候：2007年3月24日　25日　27日は雨、それ以外は晴れ
走行距離：939km
参拝：1～51番（JR板野駅（徳島県）～JR松山駅（愛媛県））


≪装備≫
自転車　キャノンデールF600、リアキャリア、リアパック（モンベル）、ウエストポーチ、ライト２基、バックライト１基、ボトルケージ1基

≪衣服≫
＜上着＞　
速乾性半そでシャツ（ユニクロ）　2枚、　速乾性長袖シャツ　2枚、ウインドブレーカー上着　1枚、
＜下着＞
ドライパンツ（ユニクロ）2枚、自転車用ズボン　2枚（長ズボン　1枚、膝下までのズボン　1枚）、速乾性靴下、靴（2足）

＜その他＞
雨合羽（上下）、ズボンクリップ（両足）、自転車用ヘルメット、バンダナ、自転車用グローブ（冬用、夏用）、マスク、スウェット（上下）、自転車用ワイヤーロック1つ
（マスクはトンネル内の排ガス用のために使用、スウェットは宿坊に泊まる時に寝間着代わりに使用した。民宿旅館は浴衣でした。）

注意：速乾性のものをそろえたので、結局、半袖シャツ1枚、長袖シャツ1枚、靴下1足のみでまわせた。宿についたら即洗濯、翌朝には乾いているので使いまわせます。だから、軽量化のため靴1足、半袖シャツ1枚、長袖シャツ1枚、長ズボン1枚は途中で家に送りました。


≪非常用備品≫
自転車用携帯用ツールキット（ドライバーなど）、パンク修理キット、アーミーナイフ、くすり（消炎鎮痛剤、胃薬、塗布用消炎鎮痛剤（筋肉痛軽減のため）、バンソコ）

≪自転車輸送用≫
輪行バック、固定用ストラップ（3本）
（＊ストラップは自転車とタイヤを固定するだけでなく、電車の手すりに固定するためにもつかえたり、ウエストポーチを自転車に固定するために使えますので、なにかと便利です。ズボン用ストッパーで代用が出来る場合もあるので、うまくあるものを使う工夫をするといいと思います。）

≪その他≫
地図（るるぶ四国八十八ヶ所、四国遍路ひとり歩き同行二人＜地図＞）、コンパス、カメラ、カメラ三脚、目覚まし時計、タオル、スポーツタオル、健康保険証、郵便局通帳カード
（都市部で無い限り、銀行よりも郵便局の方が普及しています。また、手数料のことも考えると郵便局がいい）
携帯電話、財布、日焼け止め

≪お遍路グッツ≫
線香、巡礼用ロウソク、ライター、袖なし白衣、数珠、持鈴、経本、納経帳、納札（200枚）
（線香やロウソクは小さめのカンペンケースを持っていておくとよい。）